オリーブオイルだけ！「素パスタ」の作り方【素パスタレシピ】

オリーブオイルだけを使った超シンプルなパスタ「素パスタ」のレシピです。

冷蔵庫が空っぽでも作れますよ〜♪

材料（1人前）

• お好みのパスタ　100g
• 塩（茹でる用）　湯の1％
• オリーブオイル　13g（大さじ1程度）
• ドライパセリ（あれば）

1食あたり約70円。

作り方

１．塩を入れたお湯で、パスタを表示時間通りに茹でて皿に盛ります。

２．オリーブオイルをかけて、混ぜたら完成！あればドライパセリをかけて。

カロリー

1食あたりの推定カロリー：480kcal

コツ・アレンジ

• 味付けは茹でる時の塩のみなので、お湯の1％程度の塩を入れてください。（かなり多めです）
• オリーブオイルは新鮮なものを使いましょう。
• 好きな調味料、薬味をちょい足しするのもおすすめ。（ブラックペッパー、醤油、柚子胡椒など）